Ginnastica Generale

Fitness

Max partecipanti 15

La ginnastica generale è un mix di diverse attività.
Durante il corso si alternano lezioni di Pilates, Total Body, Posturale, Aerobica, mantenendo sempre un'intensità media di lavoro.
Per questo è adatta a tutti coloro che vogliono fare Fitness attraverso un allenamento moderato che coinvolga si tutto il corpo, ma che non lo sottoponga ad eccessivo stress.

ORARI DEI CORSI

Lunedì Martedì Mercoledì
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10:15 - 11:15
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Giovedì Venerdì Sabato
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10:15 - 11:15
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